Description
Erfrischende Obstspieße mit einem cremigen Joghurt-Dip sind der perfekte Snack für jede Gelegenheit. Diese bunten Spieße sind schnell zubereitet und bieten eine gesunde, köstliche Alternative zu herkömmlichen Snacks. Ideal für Grillpartys, Familientreffen oder einfach als schneller Snack an einem geschäftigen Wochentag – die Kombination aus frischen Früchten und dem herzhaften Dip sorgt für ein ausgewogenes Geschmackserlebnis.
Ingredients
Scale
- 200 g Vanillejoghurt (Griechischer Joghurt)
- 100 g Sauerrahm (oder mehr Vanillejoghurt)
- 2 EL Honig (Agavensirup oder Ahornsirup)
- 1 TL Gemahlener Zimt
- 250 g Frische Erdbeeren
- 200 g Grüne Trauben
- 150 g Cheddar oder Monterey Jack Käse (alternativ Gouda oder Brie)
Instructions
- Bereite den Dip vor, indem du Vanillejoghurt, Sauerrahm, Honig und Zimt in einer Schüssel verrührst, bis die Mischung glatt ist.
- Wasche die Erdbeeren und Trauben gründlich. Halbiere die Erdbeeren.
- Schneide den Käse in würfelförmige Stücke.
- Stecke abwechselnd Erdbeeren, Trauben und Käsewürfel auf Holzspieße. Überlade sie nicht.
- Serviere die Spieße sofort mit dem Dip.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Snack
- Method: Keine Kochmethode erforderlich
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Spieß (ca. 25 g)
- Calories: 50
- Sugar: 6 g
- Sodium: 30 mg
- Fat: 2 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 0 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 7 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 2 g
- Cholesterol: 5 mg