Description
Diese erfrischenden Mint Chocolate Chip Protein Balls sind der perfekte Snack für alle, die schnell Energie tanken möchten. Sie sind gesund, einfach zuzubereiten und ideal für geschäftige Tage oder als süßer Genuss beim Familientreffen. Mit der Kombination aus Minze und Schokolade wird jeder Biss zum Erlebnis.
Ingredients
Scale
- 200 g Haferflocken
- 30 g Protein Pulver (Minzgeschmack oder unflavored)
- 100 g Erdnussbutter (oder Mandelbutter/Sonnenblumenkernbutter)
- 60 g Honig oder Ahornsirup (oder zuckerfreier Sirup)
- 1 TL Minzextrakt (oder frische Minze)
- 50 g Zartbitterschokolade (kleingehackt oder in Tropfenform)
- 2 EL Chiasamen oder Leinsamen
Instructions
- Vorbereitung: Messen und bereitstellen aller Zutaten in einer großen Schüssel.
- Mischung herstellen: Alle Zutaten in die Schüssel geben und gut vermengen.
- Vermengen: Mit einem Holzlöffel oder den Händen gründlich durchmischen, bis die Masse zusammenhält.
- Kugeln formen: Mit einem Esslöffel kleine Kugeln formen und gleichmäßig auf einem Backblech platzieren.
- Kühlen: Blech abdecken und mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
- Servieren: Nach dem Kühlen sofort genießen oder in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: keine
- Category: Snack
- Method: Mischen und Kühlen
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (1 Kugel)
- Calories: 90 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 0 mg
- Fat: 4 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 3 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 4 g
- Cholesterol: 0 mg