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Gegrillte Hähnchen Wraps: Saftig mit Paprika & Käse!

Gegrillte Hähnchen Wraps: Saftig mit Paprika & Käse


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  • Author: Lea
  • Total Time: 2 hours 50 minutes
  • Yield: 8 Wraps 1x

Description

Entdecke die köstlichen gegrillten Hähnchen Wraps, die sich perfekt für geschäftige Wochentage oder gesellige Familientreffen eignen. Mit saftigem Hähnchenbrustfilet, buntem Gemüse und schmelzendem Käse in einem weichen Wrap sind diese Wraps nicht nur schnell zubereitet, sondern auch ein Hit bei Groß und Klein. Lass deiner Kreativität freien Lauf und passe die Zutaten nach deinem Geschmack an!


Ingredients

Scale
  • 500 g Hähnchenbrustfilet
  • 34 EL Olivenöl
  • 2 EL Limettensaft
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 12 TL Edelsüßes Paprikapulver (optional geräuchert)
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Zwiebelpulver
  • Salz und schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
  • 23 Paprika (verschiedene Farben)
  • 1 große Zwiebel
  • 8 große Tortillas/Wraps
  • 200 g geriebener Käse

Instructions

  1. Hähnchen marinieren: Schneide das Hähnchen in Streifen. Mische es mit Olivenöl, Limettensaft und Gewürzen in einer Schüssel. Mindestens 30 Minuten marinieren.
  2. Gemüse schneiden: Paprika und Zwiebel in gleichmäßige Streifen schneiden.
  3. Hähnchen grillen: Grill oder Grillpfanne vorheizen, Hähnchenstreifen ca. 3-4 Minuten pro Seite grillen bis durchgegart.
  4. Gemüse grillen: Paprika und Zwiebel mit etwas Olivenöl in der Pfanne ca. 5-7 Minuten grillen.
  5. Füllung vermischen: Gegrilltes Hähnchen mit Gemüse vermengen.
  6. Wraps vorbereiten: Tortillas kurz erwärmen, damit sie weich werden.
  7. Wraps füllen und grillen: Tortilla mit Käse und Hähnchen-Gemüse-Mischung füllen, einrollen, dann auf dem Grill ca. 2-3 Minuten pro Seite grillen.
  8. Servieren: Optional schräg durchschneiden und warm servieren.
  • Prep Time: 30 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Grillen
  • Cuisine: Mexikanisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Wrap (ca. 150 g)
  • Calories: 380 kcal
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 450 mg
  • Fat: 18 g
  • Saturated Fat: 6 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 28 g
  • Cholesterol: 70 mg